春に鳴くセミ「エゾハルゼミ」の鳴き声
新緑の5月から6月にかけ、セミが鳴くにはちょっと早い時期に、山を歩いているとヒグラシのような、カエルのような「何かの鳴き声」を耳にします。ツアーでお客様と山を登っていると、「あの鳴き声は何ですか？ カエルですか？」とか、 …
富士山と吊し雲
みなさんは「レンズ雲」や「吊るし雲」「笠雲」といったちょっと変わった名前の雲を聞いたことはありますか？ これらの雲は、地形や山の影響によって生じた大気の波（＝山岳波）、乱れによって発生したり変形してできた雲です。これらの …
登山にBCAA（アミノ酸）を飲もう
マラソンやトレイルランニングなどの持久力が必要なスポーツをされている方にはおなじみ、BCAA（アミノ酸）。その中でも味の素の「アミノバイタル」を愛用している人はたくさんいると思います。何時間も山道を歩き続ける登山も、持久 …
【山頂からの景色シリーズ】秋の雨飾山
日本百名山の1つ雨飾山（1,963m）は長野県と新潟県の県境にあり、山頂から西側に北アルプスの多くの山を臨めます。手前には白馬三山を始めたとした後立山連峰、遠くに槍ヶ岳や穂高岳、またパノラマ銀座の稜線が一望できます。その …
山座同定の難しさ
地図とコンパスを使って目の前に見える山の名前を調べたり（あの山な〜に？）、逆に地図にある山がどれかを探したり（この山ど〜れ？）することを山座同定と言います。お客様と山に登ると必ず山の名前を聞かれますし、見える全ての山を答 …
地図読みを身につけよう
地図読みのスキル向上のため、日本山岳ガイド協会が主催する読図研修会に参加してきました。参加者は全員ガイド。当然地図読みの基本は身につけている人たちなので、研修会ではフィールドでの読図が中心になります。2日間かけてやったこ …
黒部川原流の「カベッケが原」
山登りが好きな人は、伊藤正一さん著の『黒部の山賊』をお読みになったことと思います。黒部の山賊は戦後の1950年〜1960年ごろの黒部川源流に住む山男たち（山賊と言われていますが、実際は猟師）の生活と、雲の平を中心にいくつ …
ジゴボウ（ハナイグチ）食べるなら、うどんがおすすめ
長野県でよく食べられているきのこ「ジゴボウ（ハナイグチ）」。この時期（9月-10月）に、カラマツの湿った林床に生えるおいしいきのこです。以前、きのこ狩りをしている方に教えてもらい、いくつか採ってうどんに入れたら、そのヌル …
モンローリップ
先日、上州武尊山にツアーに行った時、モンローリップ（マリリン・モンローの唇）と呼ばれる苔を見つけました。正式には「イオウゴケ」と呼ばれる地衣類の植物だそうですが、私はわからずにお客様に教えてもらいました。モンローリップと …
皇海山はなぜ難しいのか
日本百名山の1つ皇海山（すかいさん）。標高は2,144mとそれほど高い山というわけではありませんが、登頂の難易度はかなり高い山として知られています。その理由は2つ。（1）2019年の台風で比較的アクセスしやすかった群馬側 …